26.03.10 13:35
Йога-тур в Египет с Леонидом Кедровым
Йога - это образ жизни, способ мышления и восприятия. И, наверное, самое увлекательное путешествие, которое Вы можете предпринять при движении навстречу к себе и к окружающему миру. Йога помогает глубоко расслабиться и, одновременно, укрепить мышцы и связки, оздоровить все тело. Дает возможность научиться чувствовать и управлять энергией, текущей внутри и вокруг нас. Помогает избавиться от хаоса мыслей, учит глубоко концентрироваться на избранной цели и наиболее эффективным способом достигать ее, сохраняя гармонию с окружающим миром и другими людьми.
Программа занятий
Утро - пранаяма
День - практика асан
Вечер - йога-нидра
Внимание! Расписание и время проведения занятий может изменяться. Инструктор по йоге Леонид Кедров принимает Ваши пожелания и предложения по изменению или дополнению программы занятий.
Описание занятий
Пранаяма - это искусство дыхания, позволяющее управлять жизненной энергией. Ежедневная практика дыхания сделает вас гораздо менее восприимчивыми к болезням, и у вас будет больше энергии, бодрости и спокойствия в повседневных делах. Дыхательные упражнения значительно помогают приобретению контроля над эмоциями и органами чувств. Практикуя пранаяму, вы приобретаете удивительную власть над своим умом и телом.
Практика асан - это покой в теле и покой ума. Это движение вверх. Стремление и развитие. Внешний и внутренний рост. Практика асан вытягивает тело, удлиняет мышцы и связки, создаёт в теле пространство, освобождает грудную клетку, суставы, внутренние органы. Практика асан укрепляет тело и отпускает внутреннее напряжение.
Йога-нидра - это практика глубокого осознанного расслабления. Благодаря полному расслаблению тела и ума йога-нидра омолаживает и возрождает физический, ментальный и эмоциональный аспекты личности. Позволяет высвободить и «растворить» блоки и напряжения, скрытые глубоко в подсознании и создающие препятствия в реализации наших целей. С помощью регулярной практики можно добиться недоступных ранее результатов в развитии способностей - интеллектуальных, творческих, духовных, в успокоении ума, увеличении жизненной энергии, оздоровлении, излечении от болезней.
Программа тура
04.05.10 Вылет из г.Казань в г.Хургада (Египет). 04.05.10 Прилет в г.Хургада. Трансфер и заселение в отель (45 км от аэропорта, курорт Сафага). Общее собрание участников тура. Вечернее занятие по расписанию.
04.05.10 -14.05.10 Отдых, занятия по расписанию. 14.05.10 Выписка из отеля. Трансфер в аэропорт. Вылет в г.Казань. *возможно продление длительности тура: йога-тур + отдых
Авиаперелет Казань - Хургада - Казань Авиакомпания: I FLY, рейс № H5 9511 / H5 9512, борт B 757, а/п Казань.
Авиаперелет Казань - Хургада - Казань Авиакомпания: I FLY, рейс № H5 9511 / H5 9512, борт B 757, а/п Казань.
Вылет 04.05.10 в 00.00. Прилет в г.Хургада 04.05.10 в 00.00. Обратный вылет 14.05.10 в 00.00, прилет в г.Казань 14.05 в 00.00
Отель Отель Menaville Safaga Hotel 4* расположен в 45 км к югу от аэропорта в поселке Сафага. Представляет собой комплекс 2-3-этажных корпусов и одноэтажных шале. У отеля большая зеленая территория, красивый ухоженный сад, развитая детская инфраструктура. Это идеальное место для семейного отдыха.На территории отеля находится медицинский центр Menaville Spa и грязелечебница. Любителей подводного мира порадует шикарный коралловый риф, находящийся рядом с великолепным песчаным пляжем отеля.
Отель Отель Menaville Safaga Hotel 4* расположен в 45 км к югу от аэропорта в поселке Сафага. Представляет собой комплекс 2-3-этажных корпусов и одноэтажных шале. У отеля большая зеленая территория, красивый ухоженный сад, развитая детская инфраструктура. Это идеальное место для семейного отдыха.На территории отеля находится медицинский центр Menaville Spa и грязелечебница. Любителей подводного мира порадует шикарный коралловый риф, находящийся рядом с великолепным песчаным пляжем отеля.
Стоимость тура
Для 1 человека при одноместном размещении в номере - 903 $
Для 1 человека при 2-х местном размещении в номере - 816 $
Для 1 человека при 3-х местном размещении в номере - 794 $
Для 1 ребенка (2-14 лет) при размещении с одним/двумя взрослыми - 476 $
Стоимость размещения для 2-х детей в номере с одним/двумя взрослыми - под расчет.
За расчетом просьба обращаться в наше туристическое агентство. http://fittravel.ru/offers/11
Стоимость тура включает авиаперелет по маршруту Казань - Хургада - Казань трансфер аэропорт - отель - аэропорт проживание в отеле Menaville Safaga Hotel 4*, номер standard, питание AI (все включено) медицинская страховка, услуги русскоговорящего гида
Дополнительно оплачивается
Стоимость тура включает авиаперелет по маршруту Казань - Хургада - Казань трансфер аэропорт - отель - аэропорт проживание в отеле Menaville Safaga Hotel 4*, номер standard, питание AI (все включено) медицинская страховка, услуги русскоговорящего гида
Дополнительно оплачивается
- занятия с профессиональным инструктором по йоге - 100 $;
- индивидуальный трансфер аэропорт-отель-аэропорт (по желанию) - 40 $;
- для детей (2-14 лет) занятия по йоге - бесплатно *оплата производится по курсу ТО
Для поездки вам необходимо иметь
Для поездки вам необходимо иметь
- заграничный паспорт, срок действия которого на момент окончания тура должен быть не менее 3-х месяцев
- инвентарь для занятий йогой: коврик, ремень, 2 кирпичика, удобная одежда
* виза для граждан РФ оформляется в аэропорту по прибытии. Стоимость марки составляет 15 $
* для детей, вписанных в паспорт родителей, въезд бесплатный
Published in
Прошедшие события
