17.09.10 14:33
12-13 февраля 2011 года семинар М Баранова «Вьяяма-йога Введение в пранаяму»
12 и 13 февраля 2011 года в Казани пройдет семинар одного из ведущих преподавателей московского Аштанга йога центра Михаила Баранова по хатха-йоге:
12 февраля (суббота):
11.00-14.00:
Теория: разъяснение основных методов - Асана, виньяса и асана-крама. Кумбхака, бандха и дришти. Их назначение, взаимосвязь, место в практике, последовательность освоения.
Практика: примеры применения приципов виньясы и асана-крамы в построении последовательностей асан и в разминочных сериях упражнений.
15.00-18.00:
Теория: разьяснение вспомогательных методов - Сукшма, стхула и прана-вьяямы.
Вьяяма - это весьма обширный и самостоятельный раздел техник хатха-йоги, целью которых является всестороннее воздействие на суставно-связочный, скелетно-мышечный и дыхательный аппараты тела человека.
Практика: Основные прана-вьяямы, бандхи, дришти, кумбхака.
13 февраля (воскресенье):
10.00-13.00:
Практика: Шаги от простого к сложному. Интеграция вспомогательных и основных методов в практике хатха-йоги. Базовые упражнения и усложнённые.
14.00-17.00:
Теория: Основные шаткармы(очистительные практики) и коррекция питания.
Михаил Баранов - сертифицированный преподаватель хатха йоги.С 2003 года проводит семинары в России и за рубежом, с 2005 регулярные курсы по пранаяме в Москве и на курсе для учителей московского Аштанга Йога Центра.Сертификаты: "Universal Yoga - first & second levels" (А.Лаппа), "Vivekananda Institute of Yoga Therapy" (Dr. M. Madhavan), "Йогатерапия и Аюрведа" (Академия традиционных систем оздоровления совместно с АЙЦ и Институтом Интегративной Психологии Профессионального Развития). Один из ведущих преподавателей московского Аштанга йога центра.
Стоимость всего семинара до 15 января: 3000 р.
Посещение одного дня семинара: 1500 р.
После 15 января стоимость семинара-3500 р.(1 день-1750 р.)
Посещение одного дня семинара: 1500 р.
После 15 января стоимость семинара-3500 р.(1 день-1750 р.)
Пропущенные занятия не компенсируются
С собой брать: коврик для занятий, бутылочку с питьевой водой
За дополнительной информацией обращаться по тел. (843)236-49-18
В преддверии казанского семинара Михаила Баранова по прана-вьяяме,вы можете познакомиться поближе с этим многогранным человеком.
В этом увлекательном интервью Михаил поделился информацией об эффективности йога-терапии, влиянии пранаям и прана-вьяям, о своем видении, каким должен быть профессиональный преподаватель йоги, о творчестве и хороших книгах. Также вы найдете тут несколько забавных случаев из жизни и практики йога. Читайте с удовольствием!
http://yasochka.name/intervyu-s-mixailom-baranovym/
